經常吃「菠菜」的人都嚇到了!竟然會….難以相信啊!

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經常吃「菠菜」的人都嚇到了!竟然會….難以相信啊!
菠菜含有一種類似胰島素的物質,可穩定血糖。另外,菠菜中的膳食纖維,可以促進胰腺分泌和腸道蠕動,幫助消化。 健康吃法菠菜在食用前最好用水焯一下,以減少草酸的含量,因為菠菜中的草酸會影響人體對鈣質的吸收。 可預防併發症 菠菜富含碳水化合物、蛋白質、膳食纖維,同時還含有多種維生素及礦物質,具有...
2016-02-23 / 健康知識 / 739 views浏览
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天氣冷!腳上老皮、老繭、雞眼、灰指甲不用慌!教你一招小妙方!

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天氣冷!腳上老皮、老繭、雞眼、灰指甲不用慌!教你一招小妙方!
人到了一定年齡就會出現腳乾,腳裂的現象,腳後跟也不像年輕時那樣光滑了,這是困擾你的問題。今天就向你介紹一個經過無數次實驗,而行之有效,又價廉物美的偏方: 艾葉 + 紅花 取艾葉500克,紅花100克。 平均分為20份,每日1份(加食醋100克,花椒20粒,食鹽2勺),用紗布包裹加水煮開—用水量為漫到...
2016-02-23 / 健康知識 / 653 views浏览
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手腳冰冷的女生有救了!早上「一杯茶」讓你一整天都手暖!快煮給親愛的老婆喝…!

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手腳冰冷的女生有救了!早上「一杯茶」讓你一整天都手暖!快煮給親愛的老婆喝…!
一到冬天,大多數人尤其女孩子容易手腳冰涼,而且還容易生凍瘡。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液迴流能力減弱,使得手腳,尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢,末稍神經循環不好造成的。 獨自在家的時候,做一杯棕紅色的姜棗茶,雙手捧著滾燙的杯子,窩在沙發裡...
2016-02-23 / 健康知識 / 593 views浏览
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腦血栓前兆,當天會出現六個暗號,為家人,看一眼!!

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腦血栓前兆,當天會出現六個暗號,為家人,看一眼!!
腦血栓,離我們遠嗎?     腦血栓不但影響患者身心健康嚴重的甚至導致癱瘓。那麼,腦血栓的前兆都有哪些呢?得了腦血栓又會有哪些癥狀呢?為家人,看一眼!腦血栓前兆 一、哈欠不斷 患缺血性腦血栓病者,80%發病前5~10天會出現哈欠連連的現象。 二、血壓異常 血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時,是發生...
2016-02-23 / 健康知識 / 660 views浏览
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原來椰子水與青木瓜茶這麼強,治尿酸、痛風與胃痛都這麼有效!

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原來椰子水與青木瓜茶這麼強,治尿酸、痛風與胃痛都這麼有效!
神奇的椰子水,痛風患者救星 【椰子有著神奇的功效】對於治療中西醫束手無策的痛風,卻有令人無法想像的療效,只要早晚飲用一顆新鮮椰子水,即使痛風情況嚴重到骨關節變形,依然可以康復。 藥書泰斗嘉眾草師表示,根據統計發現,國人尿酸過高的情形日趨嚴重,而尿酸過高的患者極有會發展成痛風。高尿酸的形成...
2016-02-23 / 健康知識 / 1,586 views浏览
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原來「小米粥」不只好吃!!竟然還有超強四大功效!!加了「紅棗」更神奇!!

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原來「小米粥」不只好吃!!竟然還有超強四大功效!!加了「紅棗」更神奇!!
1.補脾胃 《本草綱目》提到:小米「治反胃熱痢,補虛損,開腸胃」。實際上,無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關,所以小米最主要的功效,就是補脾胃。 2.補腎功效強 所謂「人食五穀而化精」,就是說,五穀都具有養精氣,補腎氣的作用,而五穀當中,數小米的補腎功效最強。 3.養心安神 《本草綱目...
2016-02-23 / 健康知識 / 665 views浏览
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手臂上出現『這個』,竟然是肺癌前兆!快檢查一下自己的手臂吧!

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手臂上出現『這個』,竟然是肺癌前兆!快檢查一下自己的手臂吧!
癌症是人們一直近而遠之的惡魔。談及癌症我們總是一臉陰霾,因為現代醫學還未能尋找到更高效的辦法來治療癌症,因此癌症所到來的痛苦讓我們「談癌色變」。其實治療癌症並非是醫學界的事,身體是我們自己的,有效預防癌症也是我們日常生活中的必修課。很多癌症來臨之前是有很多徵兆可尋的,手臂上出現這樣的...
2016-02-23 / 健康知識 / 1,004 views浏览
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膝蓋、脖子、手指關節「嘎嘎響」是因為有病??恐怕要出大事了!沒看一定會後悔!

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膝蓋、脖子、手指關節「嘎嘎響」是因為有病??恐怕要出大事了!沒看一定會後悔!
日常生活中或運動時有人常能聽到關節發出「嘎嘎」的聲響,比如蹲起時膝關節有響音;走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲;轉動脖子時頸椎有聲音;還有人經常玩手指,讓手指發出關節響聲……這些聲音人們通常稱之為關節「彈響」。面對關節「彈響」,有些人惶恐不安,趕緊就醫檢查;有些人卻毫不在意。那麼,關節響...
2016-02-23 / 健康知識 / 579 views浏览
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腎好不好看看頭髮便知 當心這五件事廢了你的腎!

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腎好不好看看頭髮便知 當心這五件事廢了你的腎!
灰白髮   從中醫理論來說,發為血之餘,又發表於腎,所以說腎其華在發,當心腎不交( 失眠,神經衰弱)時,或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時,頭髮都會變白。   正常情況下,40歲後都會長白髮,這是因為隨著年齡的增長,腎的精氣逐漸衰減、肝血不足,不能榮養頭髮,就會出現白髮。...
2016-02-23 / 健康知識 / 622 views浏览
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感冒別再打針吃藥了!奶奶祖傳秘方…喝這「一碗湯」居然立刻就好了!甜甜的好好喝啊!

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感冒別再打針吃藥了!奶奶祖傳秘方…喝這「一碗湯」居然立刻就好了!甜甜的好好喝啊!
都說藥補不如食補。冬季最常見的就是感冒咳嗽了,尤其是家裡孩子咳嗽不止,又不想上醫院,那就吃這些食療方子吧! 1.蜂蜜生薑蘿蔔飲 適合風寒感冒引起的咳嗽 生薑發汗解表、溫肺止咳,不但能把多餘的熱量帶走,同時還能帶出體內的病菌、寒氣。白蘿蔔中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣,具有較強的消炎、止咳...
2016-02-23 / 健康知識 / 620 views浏览
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