人類的”第一大殺手”是什麼? 不是心臟,不是大腦,而是血管!血管越強,壽命越長!一套操,幾道菜,讓你血管不生鏽!!

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人類的”第一大殺手”是什麼? 不是心臟,不是大腦,而是血管!血管越強,壽命越長!一套操,幾道菜,讓你血管不生鏽!!
血管年齡才是你的真實年齡! 很多人都以為,只有到老了的時候,才用為我們的血管操心。(你是不是也這樣想?)殊不知,血管的衰老,從30歲以後就加速了,再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少,不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。 你的血管還好嗎?快對照下面血管衰老的7個信號看看...
2016-02-23 / 健康知識 / 651 views浏览
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注意!你的鼻子如果出現這種徵兆…你可能得胃癌了!!

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注意!你的鼻子如果出現這種徵兆…你可能得胃癌了!!
癌症先兆是可以警示我們應該及早預防癌症,但是我們往往會忽視這些疾病徵兆,以至於「病來如山倒」。今天小編想要和大家分享的是胃癌的一些常見徵兆。其中比較隱蔽就是胃癌表現在鼻子上的徵兆,但是這也是最容易被我們發現的徵兆之一。那麼,胃癌到底有哪些徵兆呢?胃癌如何預防最有效呢?一起來看一下! 鼻子...
2016-02-23 / 健康知識 / 683 views浏览
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一天一杯「這種」咖啡,小心三高找上你!你不知道的秘密…原來超商「這樣」煮咖啡是不行的!

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一天一杯「這種」咖啡,小心三高找上你!你不知道的秘密…原來超商「這樣」煮咖啡是不行的!
滿街的超商和連鎖咖啡店,想喝咖啡是如此的方便,但沒想到這些快速、方便沖泡的咖啡隱藏著這樣的風險! 研究發現,咖啡中的咖啡油醇(cafestol),是造成膽固醇升高的元兇。每天攝取10mg咖啡油醇,約4杯150cc的咖啡,膽固醇會在4週內提高8-10%!   難道以後都不能喝咖啡了嗎?   其實咖啡的煮法會影響咖啡油醇的...
2016-02-23 / 健康知識 / 503 views浏览
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清理血管的特效菜,30歲後的人絕對得吃!再不多吃一點血管就要塞爆了!後果居然這麼可怕…

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清理血管的特效菜,30歲後的人絕對得吃!再不多吃一點血管就要塞爆了!後果居然這麼可怕…
血管遍佈人體,是輸送血壓和完成營養物質轉換的重要「管道」。隨著我們年齡的增長,血管會自然衰退老化,增加心血管疾病發生的風險。但如果我們在日常生活中注意科學飲食,改進膳食結構,加強體育鍛鍊,便可清理和保護我們的血管,能讓血管更年輕、更健康!   小白菜 =保持血管彈性= 小白菜中含有大量粗纖維...
2016-02-23 / 健康知識 / 679 views浏览
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過年前,千萬不要再讓「黑眼圈」跑出來了!快用「這一招」立馬見效,自拍都不用修圖了啊…

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過年前,千萬不要再讓「黑眼圈」跑出來了!快用「這一招」立馬見效,自拍都不用修圖了啊…
有不少人的眼睛下方總是掛著一副黑眼圈,也就是這一圈讓人看起來似乎總是很疲倦、沒精神的樣子,所以很多的女性朋友都會透過化妝來遮蓋掉黑眼圈,但這樣做只是治標不治本!其實黑眼圈還有不同顏色的分別,也有各自的處理方式,如果你也有黑眼圈的問題,就一起看下去吧。   如何診斷黑眼圈顏色 對照鏡子中的自...
2016-02-23 / 健康知識 / 876 views浏览
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洗臉這樣洗,不長斑, 不長皺紋,不顯老!!!

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洗臉這樣洗,不長斑, 不長皺紋,不顯老!!!
1.加米醋   功效:抑制皮膚細菌滋生 原理:醋本身就能改變皮膚的酸鹼度,軟化皮膚的角質層,抑制細菌滋生,使毛孔通暢,減少感染性皮膚病的發生。醋的種類以純天然的米醋最好,其他食用醋也可以。長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養,恢復皮膚的光澤和彈性,此外,還能使肌膚更潔凈,防止痘痘的生成。 方法...
2016-02-23 / 健康知識 / 583 views浏览
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千萬不要再「穿襪子」睡覺了,90%的人全搞錯了!沒想到「這個睡覺」竟然會…快告訴給你的家人知道!

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千萬不要再「穿襪子」睡覺了,90%的人全搞錯了!沒想到「這個睡覺」竟然會…快告訴給你的家人知道!
俗話說「腳冷,則全身冷」,這是因為人類的腎和脾胃的經脈都是起源於腳,但由於雙腳離心臟最遠,血液必須經過比較長的「路程」才能抵達足部,往往造成血液供應不足,因此腳也是全身最怕冷的地方。許多人都認為穿著襪子睡覺為足部保暖是一個很好的養生方法,但其實並不全然。   在大家的傳統觀念裡,穿著襪子...
2016-02-23 / 健康知識 / 545 views浏览
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原來「這個東西」是糖尿病剋星!轉載一次有可能救一個人!

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原來「這個東西」是糖尿病剋星!轉載一次有可能救一個人!
由於我是個糖尿病患者, 我嘗試了而它非常有效, 我的血糖現在已得到了控製。 實際上我已經減少了我的藥量。 拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分, 再沿長身中間界一小刀, 然後將這兩條六角豆放入一杯清水(室溫)中, 蓋好並在室溫下放置過夜。清晨, 在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。 每日堅持如...
2016-02-23 / 健康知識 / 989 views浏览
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原來這個是降血糖高手,二十年糖尿患者食用4天後即見實效!

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原來這個是降血糖高手,二十年糖尿患者食用4天後即見實效!
【 二十年糖尿患者食用四天後即見實效 】 龍鬚菜(佛手瓜苗鬚)—–降低血糖 二十年糖尿病食用四天後即見實效 摘要:一名糖尿病者無意中發現,龍鬚菜可以降低血糖,告知同樣患有糖尿的一些朋友這個新發現,並一同嘗試,經十幾天的試吃以及驗血,發現成果驚人:以其中一位患者為例,本身已罹患糖尿...
2016-02-23 / 健康知識 / 653 views浏览
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肺部清潔器!這八種食物就可以把你肺的毒素全吸光,為了家人看一眼吧!趕快分享出去!

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肺部清潔器!這八種食物就可以把你肺的毒素全吸光,為了家人看一眼吧!趕快分享出去!
霧霾天我們把那麼多顆粒物都吸到肺裡了,到底吃什麼才能清肺呢?現在就帶你一起看看有哪些清肺的食物,儘量以此增強肺的自我清潔能力。 推薦1:蘿蔔   食物簡介:肺臟的排毒食品。 清肺原理:大腸和肺的關係最密切,肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢,蘿蔔的功效在於可以幫助大腸排泄宿便,生吃或拌成涼菜...
2016-02-23 / 健康知識 / 691 views浏览
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